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2012-09-05 22:38:27

加油吧~

這兩天忙著報告的東西,都沒時間記錄@@.... 早餐:麥片+葡萄柚+奇異果 午餐:餅干數片+咖啡+蘋果 點心:王子麵+幾顆小糖果 晚餐:麥片+柳丁+蘋果我的紀錄:從 08/15 開始,emily0131 已填 3 天,減重 0.5 公斤了,離目...

2012-09-02 21:39:35

第一天...

實在不喜歡用節食來減重,第一天了...飲食沒什麼改變,但我想該從減少每天的點心開始吧@@.... 分享一本書:一日一餐的健康奇蹟,減少熱量的攝取,除了減肥之外還能抗老化,愛美的美女們~ 又想美妙身青春臉蛋又想要嚐盡美...

2012-09-01 19:28:41

lose weight

第一次加入這樣的活動,希望能達成我理想體重的目標,fighting~我的紀錄:從 08/15 開始,emily0131 已填 1 天,減重 0.0 公斤了,離目標體重還有 3 公斤的距離

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