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[減重飲食]血糖控制
4126ghlt11   (4126ghlt11)
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回應數:2 / 瀏覽數:460
2017-09-05 13:52:00 發表
1
我婆婆是是糖尿病患者,不知道可以做什麼運動,有推薦的運動嗎?這樣需要運動多久呢?在什麼時間運動最好?
標籤: 飲食營養健康糖尿病血糖
 
yayani555   (yayani555)
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2017-09-06 16:41:42 發表
2
我公公在前陣子也診斷出糖尿病
飲食上我會幫他準備三餐
運動的話老公都會拉他去
因為他還滿胖的,所以目前主要還要讓他減肥
一開始公公沒有運動習慣所以比較辛苦
之後比較習慣就每天都會去運動,每次都是30~40分鐘

運動真的很重要唷,老公有預計帶公公去健身房重訓
有氧+無氧會更好!


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likon999   (likon999)
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2018-05-04 13:21:16 發表
3
我是在台中的中國附醫東區做EASY SO課程,是用脈衝調製中頻的電刺激器,幫我做被動式的深層運動而達到減重效果,課程中配合營養師專屬為個人飲食調整,不打針、不吃藥更沒有副作用。上課有三的階段,1.軟化脂肪2.燃燒脂肪3.緊實定型,目前我已經做到第1階段了,體重持續在減少,體脂肪也整個下降了,分享給你參考,也可以撥打電話詢問04-26333543


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